Aktualności

DZIEŃ EDUKACJI NARODOWEJ

,,Nauczycielu, jesteś mi naprawdę bliski…’’

W dniu 17 października w naszej szkole miały miejsce obchody Dnia Edukacji Narodowej. Z tej okazji młodzież Branżowej Szkoły I Stopnia pod kierownictwem nauczycieli przygotowała program artystyczny ,, Okiem kamery’’.
W sposób zabawny ukazała meandry życia szkolnego, tzn. wigor ,,człekokształtnych istot zwanych uczniami’’ oraz przebieg wybranych lekcji. Jak zwykle wszystkich zachwycił występ Mieszka Wrześniaka z klasy III b, który wykonał parodię znanego utworu Krzysztofa Krawczyka ,, Mój przyjacielu’’. Całość zakończyły serdeczne życzenia dla nauczycieli oraz pracowników oświaty. Młodzi artyści otrzymali gromkie brawa od całej społeczności szkolnej. Następnie pan dyrektor Robert Kowalski podziękował młodzieży i wręczył nagrody za zaangażowanie w pracy dydaktyczno-wychowawczej oraz opiekuńczej nauczycielom oraz pracownikom administracji i obsługi życząc dalszych sukcesów w pracy zawodowej.

ZAJĘCIA PSYCHOEDUKACYJNE -
JAK DBAĆ O DOBRE SAMOPOCZUCIE I ZDROWIE PSYCHICZNE

Nasz umysł jest równie ważny co ciało dlatego z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego młodzież uczestniczyła w zajęciach psychoedukacyjnych na temat: Jak dbać o dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne?

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

ZDROWIE PSYCHICZNE – według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oznacza pełny dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny człowieka. Dbanie o swoje zdrowie psychiczne jest bardzo ważne dlatego przedstawiamy kilka wskazówek co robić żeby być w odpowiedniej kondycji psychicznej:

Zdrowo się odżywiaj. Owoce i warzywa to podstawa każdej zdrowej diety. Dostarczają nam dużo witamin i minerałów, niezbędnych do lepszego samopoczucia.

Uprawiaj sport regularnie. Nawet 15 minut treningu dziennie wpłynie pozytywnie na nasze ciało ale również na umysł.

Zadbaj o swój sen i odpoczynek. Kiedy jesteśmy wyspani i wypoczęci nasz umysł lepiej radzi sobie z trudnymi sytuacjami.

Regularnie się badaj.

Ucz się nowych rzeczy i rozwijaj swój umysł. Czytanie, rozwiązywanie łamigłówek, zadań czy ćwiczenie nowych umiejętności sprawia, że nasz mózg jest cały czas aktywny i sprawny a to wpływa na nasz rozwój osobisty.

Rozwijaj swoje pasje i zainteresowania. Robiąc to, co lubimy dostarczamy sobie dużą dawkę endorfiny i dobrych emocji a one wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie i zadowolenie z siebie.

Spotykaj się z bliskimi i życzliwymi osobami. Miłość, przyjaźń i bliskość, spotkania z osobami wspierającymi nas sprawiają, że się uśmiechamy, produkujemy naturalnie oksytocynę - hormon, który wpływa na uczucie spokoju i zmniejsza odczuwanie bólu i stresu.

Relaksuj się i rób rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność. Dostrzeganie swoich mocnych stron sprawia, że zaczynamy myśleć o sobie pozytywnie.

Proś o pomoc jeśli jej potrzebujesz. Otwartość, proszenie o pomoc i umiejętność przyjmowania jej jest bardzo ważna w trudnych sytuacjach. Wtedy wiemy, że nie jesteśmy sami i że wspólnie damy radę pokonać różne przeciwności.

To tylko niektóre sposoby, które wpływają na nasze zdrowie psychiczne, a każdy z nas będzie potrzebował czegoś innego. Pamiętaj: dbaj o ZDROWIE PSYCHICZNE bo jest bardzo ważne.

WYCIECZKA DO OPINOGÓRY

Dnia 04.10.2024 uczniowie klasy 1 A, 2 D i 3 B SPdP uczestniczyli w wycieczce do Muzeum Romantyzmu w Opinogórze. Podczas wizyty brali udział w lekcji muzealnej " Zapomniana filharmonia - jak dzieci spędzały czas wolny w XIX wieku" oraz w warsztatach muzealnych"W co się bawić...zabawy i zabawki Zygmunta Krasińskiego ". Podczas części praktycznej uczniowie wykonali z kolorowego papieru, drucików i piórek kolorowe ptaszki, które widoczne są na zdjęciach.
Serdeczne podziękowania dla pracowników Muzeum za ciekawe zajęcia.

INTERNAT NA SPORTOWO

Dziś wieczór w internacie minął pod hasłem „Zdrowo, czyli na sportowo” :)

DYSKOTEKA W INTERNACIE

W środę w internacie odbyła się dyskoteka z okazji Dnia Chłopaka. Wybieraliśmy najlepiej
ubranego dyskotekowo chłopaka i najlepszego tancerza.
Super Chłopkiem w najlepszym stroju dyskotekowym został Łukasz Kijek a najlepszym
tancerzem Krystian Muras :) GRATULUJEMY!!!

APEL 30 WRZEŚNIA

W dniu 30 września br. Dyrektor SOSW nr 2 – Pan Robert Kowalski wręczył wyróżnionej młodzieży Listy gratulacyjne od Prezydenta Miasta Płocka za wyniki w nauce i osiągnięcia sportowe w II semestrze roku szkolnego 2023/2024. Jednocześnie z Listami gratulacyjnymi młodzież otrzymała stypendium motywacyjne. Nagrodzonym uczniom serdecznie gratulujemy życząc dalszej wytrwałości w osiąganiu zamierzonych celów oraz realizacji marzeń.

DZIEŃ CHŁOPAKA W NASZEJ SZKOLE

Z okazji święta
wszystkich chłopców
życzymy Wam dużo
zdrowia,
radości i uśmiechu.
Pogody ducha,
Spełnienia najskrytszych marzeń i satysfakcji
Z osiąganych sukcesów.

Takimi oto życzeniami w dniu 30 września czyli w Dniu Chłopaka zostali zaskoczeni
wszyscy chłopcy i Panowie naszej szkoły. A życzenia złożyły wszystkie dziewczyny te małe
i te duże.
Z okazji Dnia Chłopaka w naszym Ośrodku działo, aj działo.
Uczniowie SPdP bawili się na dyskotece połączonej z grami i zabawami, uczniowie BSIS
zostali zaproszeni na projekcję filmu ,, Tarapaty’’.
Całości towarzyszył słodki poczęstunek.
Dyrekcja Ośrodka, Nauczyciele oraz Panowie z administracji i obsługi zostali zaproszeni
przez swoje koleżanki na przygotowaną dla nich specjalnie, miłą niespodziankę.

Wszystkim Panom życzymy jeszcze raz wszystkiego najlepszego!