OBÓZ SPORTOWY – USTKA 2017

    W dniach 19 - 28 sierpnia 2017r. odbył się obóz sportowy w Ustce. Uczestnikami byli podopieczni Uczniowskiego Klubu Sportowego „Lasotczak” oraz UKS „Grad”. Realizowany obóz był podsumowaniem całorocznej pracy w sekcjach sportowych. Pierwszy dzień zgrupowania to głównie dojazd na miejsce zakwaterowania do ośrodka wypoczynkowego „Alicja”, który jest częścią kompleksu wypoczynkowego PHU „DAGMOR”. Po dojechaniu na miejsce i zakwaterowaniu wszyscy uczestnicy obozu wzięli udział w spotkaniu informacyjnym, którego celem było zapoznanie z zasadami i regulaminami obowiązującymi podczas obozu. Po spotkaniu cała grupa udała się spacerem nad brzeg Bałtyku, co u każdej osoby wywołało szeroki uśmiech.
    Każdy dzień obozu rozpoczynał się od porannej rozgrzewki, podczas której młodzież wykonywała ćwiczenia gimnastyczne, a następnie kształtowała odpowiednią wydolność organizmu. Po śniadaniu wszystkie grupy udawały się na zajęcia treningowe, które planowane były na nadmorskiej plaży bądź boisku sportowym. Młodzież kształtowała umiejętności z zakresu piłki nożnej, piłki koszykowej oraz piłki siatkowej. Po indywidualnych oraz grupowych ćwiczeniach z piłkami były rozgrywane kontrolne mecze, które przyniosły wiele radości wszystkim uczestnikom, bo jak każdy wie dość trudno biega się po piasku, a jeszcze trudniej gra w piłkę. Dzięki tym zajęciom młodzież ćwiczyła wydolność organizmu, kondycję oraz siłę. Każdy rodzaj przeprowadzonych zajęć wywołał u młodzieży wiele radości i zadowolenia z dobrze spędzonego dnia, a potwierdzeniem tego były słowa jednego z zawodników: „... jest super, cieszę się, że mogę tu być i razem ze wszystkimi trenować...” Doskonalenie szybkości, zwinności, siły czy chodzenie po piasku wymaga odpowiedniej kondycji. W ten sposób przygotowywaliśmy organizm do wysiłku fizycznego, który był nieodzowny podczas regularnych treningów już po powrocie do sali treningowej.
    Hartowanie ducha i ciała nastąpiło podczas kąpieli w morzu. Kilka osób pod czujnym okiem wychowawców oraz ratownika skorzystało z morskiej kąpieli. Woda nie była zbyt ciepła, bo miała zaledwie 17 stopni, ale to nie przeszkodziło w doskonałej zabawie. Aby już na samym początku nie przeciążyć organizmu, po kolacji realizowano zajęcia integracyjne polegające na grach stolikowych czy zwykłym odpoczynku na świeżym powietrzu w pobliskim kompleksie sportowym.
    W celu uatrakcyjnienia młodzieży pobytu na obozie została zorganizowano zwiedzanie miasta Ustki. Z uwagi na padający drobny deszcz odbyło się to z okiem „Usteckiej Ciuchci”. Pani przewodnik z niezwykłą starannością opowiadała o historii miasta, o jego zabytkach oraz współczesnych atrakcjach. Odwiedziliśmy również „Dolinę Charlotty”, która jest oddalona o kilkanaście kilometrów od Ustki. Na miejscu zwiedziliśmy interesujące „Mini Zoo”, które zamieszkują egzotyczne zwierzęta i ptaki. Następnym punktem atrakcji był pokaz tresury fok. Wszyscy z zapartym tchem obserwowali sztuczki, jakie wykonywały te morskie ssaki. Każdy z oglądających był pod wielkim wrażeniem ich umiejętności.
    Podczas każdego obozu sportowego był realizowany określony plan dnia. Na naszym przedstawiał się on następująco:
7:00 – pobudka,
7:10 - zaprawa poranna, biegi przełajowe, gimnastyka
8:00 - toaleta poranna
8:35 - rozpoczęcie dnia – „apel”
8:45 – śniadanie
9:30 – porządki w pokojach / przygotowanie do zajęć sportowych
10:00 – zajęcia tematyczne i sportowe - I blok
13:30 – obiad
14:00 – odpoczynek poobiedni
15:00 - zajęcia tematyczne i sportowe – II blok
16:30 - podwieczorek
17:00 - marszobiegi/spacery po lesie/plaży
18:00 - kolacja
19:00 - zajęcia integracyjne, zajęcia tematyczne
21:30 – toaleta wieczorna
22:00 – cisza nocna
    Mimo iż obóz trwał 10 dni, to czas spędzony na ćwiczeniach i innych zajęciach upłynął bardzo szybko. Nawet się nie obejrzeliśmy, a już należało wracać w rodzinne strony. Bagaże spakowane i odjazd. Droga powrotna to już wspomnienia i żarty z niektórych śmiesznych sytuacji, które miały miejsce podczas zajęć czy posiłków. Niemniej jednak wszyscy wspólnie stwierdzili, iż był to bardzo udany wyjazd, który przyniósł wiele korzyści uczestnikom. Młodzież zintegrowała się ze sobą, zwiększyła oraz utrwaliła swoje umiejętności sportowe. 

    Nasz obóz sportowy odbył się dzięki finansowemu wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki w Warszawie, za co w imieniu młodych sportowców serdecznie dziękujemy!!!

  • IMG_0106
  • IMG_0107
  • IMG_0115
  • IMG_0159
  • IMG_0162
  • IMG_0167
  • IMG_0197
  • IMG_0226
  • IMG_0228
  • IMG_0231
  • IMG_0371
  • IMG_0373
  • IMG_0381
  • IMG_0384
  • IMG_0390
  • IMG_0398
  • IMG_0405
  • IMG_0414
  • IMG_0417
  • IMG_0424
  • IMG_0513
  • IMG_0516
  • IMG_0519
  • IMG_0531
  • IMG_0534
  • IMG_0541
  • IMG_0544
  • IMG_0549
  • IMG_0559
  • IMG_0563
  • IMG_0569
  • IMG_0572
  • IMG_0582
  • IMG_0588
  • IMG_0592
  • IMG_0598
  • IMG_0599
  • IMG_0605
  • IMG_0614
  • IMG_0620
  • IMG_0643
  • IMG_0800
  • IMG_0802

DOTACJE DLA UKS „LASOTCZAK”

    Zarząd Uczniowskiego Klubu Sportowego „Lasotczak” pozyskał nowe środki finansowe  na działalność statutową w roku 2017. Dzięki uzyskanym dotacjom będę realizowane takie działania jak: zajęcia w sekcjach sportowych (piłka nożna chłopców i dziewcząt, piłka siatkowa, koszykówka, zajęcia z pływania). Ponadto UKS „Lasotczak” w dniach 19/21 maj 2017 będzie organizatorem Mistrzostw Polski w Piłce Nożnej 11-osobowej ZSS „Sprawni Razem” oraz Ogólnopolskiego Turnieju w Futsalu ZSS „Sprawni-Razem” zaplanowanego na 8/10 grudzień 2017. W okresie wakacyjnym podopieczni „Lasotczaka” wyjadą na Obóz Sportowy w Ustce. Zarząd „Lasotczaka” czeka jeszcze na rozstrzygnięcie innych konkursów tak więc lista zadań zaplanowanych do realizacji w bieżącym roku może być znacznie dłuższa, czego oczywiście sobie życzymy. Wymienione poniżej zadania będą realizowane dzięki dotacjom Ministerstwa Sportu i Turystyki w Warszawie oraz dotacji Urzędu Miasta Płocka


1.    Zajęcia w sekcjach sportowych (marzec/listopad 2017)
- Dofinansowanie z MSiT  w kwocie -  13300 zł
- Dofinansowanie Urzędu Miasta Płocka10000 zł

2.    Obóz sportowy w Ustce (sierpień 2017)
- Dofinansowanie z MSiT  w kwocie -  32000 zł
- Dofinansowanie Urzędu Miasta Płocka5000 zł

3.    Mistrzostwa Polski w Piłce Nożnej 11-osobowej w dniach 19/21-05-2017
- Dofinansowanie z MSiT  w kwocie -  20910 zł

4.    Ogólnopolski Turniej w Futsalu ZSS Sprawni Razem w dniach 8/10-12-2017
- Dofinansowanie z MSiT  w kwocie -  17813 zł
      
Łączna kwota dofinansowania z MSiT to - 84023 zł
Łączna kwota dofinansowania z Urzędu Miasta Płocka to - 15000 zł

  • IMG_2877
  • IMG_5736
  • WP_20151006_16_58_40_Pro

OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ W FUTSALU ZSS „SPRAWNI – RAZEM”

    W dniach 16-18 grudnia 2016r. w Płocku odbył się Ogólnopolski Turniej w Futsalu  ZSS „Sprawni Razem”, który był organizowany Przez Uczniowski Klub Sportowy „Lasotczak” mieszczący się przy naszej Szkole.
    Zawodnicy korzystali z zakwaterowania w internacie Specjalnego Ośrodka Szkolno - Wychowawczego Nr 2 w Płocku oraz w Willi Noclegowej „Loqus”. Internat Specjalnego Ośrodka Szkolno Wychowawczego Nr 2 przyjął zawodników w doskonale urządzonych pokojach oraz otoczył miłą i rodzinną atmosferą. Gościnną salą sportową dla naszego Turnieju był przepiękny obiekt  im. Mikołaja Kopernika przy SP nr 16 w Płocku, na nim rozgrywane są mecze piłki ręcznej Młodzieżowej Kadry Polski w piłce ręcznej kobiet. Możliwość gry na takim boisku była dla wszystkich zawodników wielkim przeżyciem sportowym. Każdy starał się zaprezentować z jak najlepszej strony a podczas gier można było zauważyć pełne zaangażowanie.
    Na Mistrzostwa do Płocka zostały zaproszone najlepsze drużyny wojewódzkie.  Każda z drużyn miała również możliwość zrobienia sobie profesjonalnych zdjęć, zarówno w trakcie gier, jak i podczas dekoracji. Ogólnopolski Turniej w Futsalu ZSS „Sprawni-Razem” odbył się dzięki finansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki w Warszawie.
Imprezę w Płocku koordynowali: pan Krzysztof Podraska, pan Paweł Śpiegowski i pan Krzysztof Siudziński.
W Turnieju wzięły udział następujące drużyny:
1.    Mazowieckie - Płock
2.    Zachodniopomorskie – Pyrzyce/Szczecin
3.    Dolnośląskie - Stachowice
4.    Warmińsko-Mazurskie -Elbląg
5.    Pomorskie –Słupsk/Gdańsk
6.    Kujawsko-pomorskie - Inowrocław
7.    Wielkopolskie – Kościan/Wschowa
8.    Śląskie-Częstochowa
    Wszystkie mecze eliminacyjne rozgrywane były w systemie grupowym. Podczas odprawy trenerów zostały rozlosowane grupy rozgrywkowe, gdzie drużyny walczyły każdy z każdym, a dopiero z każdej grupy do fazy półfinałowej wychodziły tylko dwa najlepsze zespoły.
Poziom gier był bardzo wyrównany i dopiero ostatnie mecze dawały jasną sytuację, która drużyna może cieszyć się z upragnionego miejsca w grupie. W przerwie między meczami odbyło się uroczyste otwarcie Turnieju, podczas którego została dokonana prezentacja wszystkich drużyn. Zawodnicy z godnością i w skupieniu wysłuchali hymnu państwowego. Podczas gier, wśród chłopców nie było widać wyraźnego faworyta do końcowego zwycięstwa aczkolwiek wysoką formę prezentowali zawodnicy województwa zachodniopomorskiego oraz pomorskiego. Pojedynek między tymi drużynami zadecydował o zdobyciu najwyższej lokaty.  
    Bardzo ciekawie zakończył się pojedynek o miejsce trzecie, a mianowicie drużyna województwa warmińskiego do przerwy przegrywała aż 0:4 z drużyną Śląska, by po przerwie wygrać cały pojedynek 5:4. Był to pokaz prawdziwej siły charakteru i walki do samego końca.
    Podczas ceremonii zakończenia Turnieju i dekoracji nie zabrakło wzruszeń ani też okrzyków radości. Na zawodników z miejsc 1-3 czekały pamiątkowe puchary, medale oraz drobne upominki o charakterze sportowym, które ufundowała firma „ZINA”, SPR Wisła Płock oraz UKS „Lasotczak”. Wszystkie drużyny zostały nagrodzone za udział w Turnieju okolicznościowymi dyplomami oraz zestawami upominków ufundowanymi przez pozostałych sponsorów Turnieju. Podobnie jak w latach ubiegłych wszystkie drużyny zadeklarowały powrót na mistrzostwa w przyszłym roku, gdyż jak mówili „w Płocku spotkali się z bardzo miłą atmosferą, doskonałymi warunkami lokalowymi, przepysznym jedzeniem, a także bardzo profesjonalnym zapleczem sportowym przeznaczonym do tego typu rozgrywek”.

Grupa A
1.    Warmińsko –Mazurskie
2.    Śląskie
3.    Kujawsko – pomorskie
4.    Dolnośląskie

tabela1

Grupa B
1.    Wielkopolskie
2.    Mazowieckie
3.    Pomorskie
4.    Zachodniopomorskie

tabela2

1.    Półfinał – Śląskie / Pomorskie 1:3
2.    Półfinał – Zachodniopomorskie – Warmińsko-Mazurskie 8:1
Pojedynek o miejsce VII – Kujawsko – pomorskie / Wielkopolska 4:0
Pojedynek o miejsce V – Mazowieckie/Dolnośląskie 8:3
Pojedynek o miejsce III – Śląskie/Warmińsko Mazurskie 4:5
Pojedynek o miejsce I – Pomorskie/Zachodniopomorskie 2:5

Klasyfikacja końcowa
1.    Zachodniopomorskie
2.    Pomorskie
3.    Warmińsko-Mazurskie
4.    Śląskie
5.    Mazowieckie
6.    Dolnośląskie
7.    Kujawsko - pomorskie
8.    Wielkopolskie

Najlepszy zawodnik – Damian Stefański (Zachodniopomorskie)
Najlepszy strzelec – Stawniak Paweł (Zachodniopomorskie)
Najlepszy bramkarz  - Rostanowski Bartłomiej (Warmińsko - Mazurskie)

  • IMG_5626
  • IMG_5635
  • IMG_5636
  • IMG_5640
  • IMG_5648
  • IMG_5652
  • IMG_5654
  • IMG_5655
  • IMG_5656
  • IMG_5657
  • IMG_5658
  • IMG_5659
  • IMG_5660
  • IMG_5661
  • IMG_5664
  • IMG_5667
  • IMG_5669
  • IMG_5671
  • IMG_5673
  • IMG_5675
  • IMG_5677
  • IMG_5679
  • IMG_5682
  • IMG_5683
  • IMG_5691
  • IMG_5692
  • IMG_5704
  • IMG_5705
  • IMG_5706
  • IMG_5736
  • IMG_5741
  • IMG_5750
  • IMG_5752
  • IMG_5766

OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ JUNIORÓW W FUTSALU ZSS „SPRAWNI – RAZEM”

Organizatorzy
a)    Związek Stowarzyszeń Sportowych „Sprawni-Razem”
b)    Uczniowski Klub Sportowy „Lasotczak”
Współorganizatorzy
a)    Specjalny Ośrodek Szkolno -Wychowawczy nr 2 w Płocku
b)    Hala widowiskowo-sportowa „ORLEN ARENA”
c)    Szkoła podstawowa nr 16 w Płocku

    W dniach 6/8-11-2015r. w Płocku odbyły się Ogólnopolskie Mistrzostwa w  Futsalu  Juniorów ZSS „Sprawni Razem”. Zawodnicy korzystali z zakwaterowania w internacie Specjalnego Ośrodka Szkolno - Wychowawczego Nr 2 w Płocku oraz w Willi Noclegowej „Loqus”. Mistrzostwa rozgrywane były na dwóch salach sportowych. W pierwszym i drugim dniu była ta sala sportowa przy SP nr 16 w Płocku, gdzie została rozegrana część meczy grupowych. Trzeci dzień rozgrywek realizowany był na płycie boiska w „ORLEN ARENIE”. W tym dniu zostały rozegrane mecze finałowe, które zadecydowały o wynikach końcowych.  Wszystkie drużyny korzystały z transportu, który dowoził je na miejsce rozgrywek z miejsca zakwaterowania (Willa „Loqus” oraz internat SOSW Nr2). Obydwa obiekty przygotowane do rozgrywek zostały wybudowane w ostatnich kliku latach przed Mistrzostwami, tak więc zaplecze sportowe było nowe, bez wad i usterek budowlanych. Możliwość gry na boisku ORLEN ARENY była dla wszystkich zawodników wielkim przeżyciem sportowym. Każdy starał się zaprezentować z jak najlepszej strony a podczas gier można było zauważyć pełne zaangażowanie. Na Mistrzostwa do Płocka zostały zaproszone najlepsze drużyny wojewódzkie.  Imprezę w Płocku koordynowali; Krzysztof Podraska, Paweł Śpiegowski, Krzysztof Siudziński
 
W Turnieju wzięły udział następujące drużyny:
1.    Mazowieckie - Płock
2.    Zachodniopomorskie – Drawsko Pomorskie
3.    Lubuskie – Strzelce Krajeńskie
4.    Warmińsko-Mazurskie -Elbląg
5.    Pomorskie –Słupsk
6.    Kujawsko-pomorskie - Inowrocław
7.    Wielkopolskie – Kościan/Wschowa
8.    Małopolskie – Kraków/Oświęcim
 
Wszystkie mecze rozgrywane były w systemie każdy z każdym. Poziom gier był bardzo wyrównany i dopiero ostatnie mecze dawały jasną sytuację, która drużyna może cieszyć się z najwyższej lokaty. W przerwie między meczami odbyło się uroczyste otwarcie Turnieju podczas, którego została dokonana prezentacja wszystkich drużyn. Zawodnicy z godnością i w skupieniu wysłuchali hymnu państwowego. Wśród chłopców nie było widać wyraźnego faworyta do zwycięstwa aczkolwiek wysoką formę prezentowali zawodnicy województwa Kujawsko-pomorskiego oraz Warmińsko-mazurskiego. Pojedynek między tymi drużynami zadecydował o zdobyciu najwyższej lokaty.  Podczas ceremonii zakończenia Turnieju i dekoracji nie zabrakło wzruszeń ani też okrzyków radości. Na zawodników z miejsc 1-3 czekały pamiątkowe puchary, medale oraz drobne upominki o charakterze sportowym, które ufundowała firma „ZINA” SPR Wisła Płock oraz UKS „Lasotczak”. Wszystkie drużyny zostały nagrodzone za udział w Turnieju okolicznościowymi dyplomami oraz zestawami upominków ufundowanymi przez pozostałych sponsorów Turnieju. Wszystkie drużyny zadeklarowały powrót na mistrzostwa w przyszłym roku, gdyż jak mówili „w Płocku spotkali się z bardzo miłą atmosferą, doskonałymi warunkami lokalowymi a także bardzo profesjonalnym zapleczem sportowym przeznaczonym do tego typu rozgrywek”. Turniej został sfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Wkład własny do przedsięwzięcia zapewnił Uczniowski Klub Sportowy „Lasotczak”.

  • DSC_0080
  • DSC_0085
  • DSC_0091
  • DSC_0108
  • DSC_0110
  • DSC_0112
  • DSC_0120
  • DSC_0123
  • DSC_0124
  • DSC_0125
  • DSC_0126
  • DSC_0127
  • DSC_0128
  • DSC_0129
  • DSC_0130
  • DSC_0131
  • DSC_0132
  • DSC_0153
  • DSC_0169
  • DSC_0173
  • DSC_0193
  • DSC_0231

ZAJĘCIA W SEKCJACH SPORTOWYCH

    Od marca 2015 r. uczniowie naszej szkoły, którzy są jednocześnie zawodnikami zrzeszonymi w Związku Stowarzyszeń Sportowych „Sprawni-Razem” uczestniczą w zajęciach sportowych w takich sekcjach jak: piłka nożna chłopców i dziewcząt oraz w sekcji pływania. Zajęcia odbywają się regularnie po dwie godziny dla każdej sekcji w tygodniu. Uczestnicy podczas zajęć doskonalę swoje umiejętności sportowe a w szczególności technikę gry w piłkę nożną, technikę pływania oraz kształtują właściwą wydolność fizyczną organizmu. Ponadto podczas zajęć wdrażane są prawidłowe postawy prozdrowotne oraz pozytywne relacje miedzy uczestnikami sekcji sportowych. Zajęcia są prowadzone przez wysoko wykwalifikowanych instruktorów z poszczególnych dyscyplin sportowych.  Wszystkie realizowane zajęcia sportowe są finansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki w Warszawie. Wkład własny do zajęć jest zabezpieczony przez Uczniowski Klub Sportowy „Lasotczak”

  • 1 (1)
  • 1 (10)
  • 1 (11)
  • 1 (12)
  • 1 (13)
  • 1 (14)
  • 1 (15)
  • 1 (16)
  • 1 (2)
  • 1 (3)
  • 1 (4)
  • 1 (5)
  • 1 (6)
  • 1 (7)
  • 1 (8)
  • 1 (9)