SPORT TO ZDROWIE

    W ostatnim czasie do szkolnej siłowni zakupiono nowy sprzęt sportowy:
    - bieżnia elektryczna pozwala na trening z maksymalną prędkością 20km/h i kątem podbiegu aż do 15%. Dodatkowymi gadżetami, urozmaicającymi bieżnię są głośniki z możliwością podłączenia własnego MP3, uchwyty na butelki z wodą, pomiar tętna, wiatrak i przyciski szybkiego wyboru prędkości i nachylenia.
    - orbitrek magnetyczny Kettler. Na tym urządzeniu ciało pracuje w sposób anatomiczny, czyli zgodny z naturalnymi płaszczyznami ruchu. Zapobiega to powstawaniu przeciążeń w stawach i kręgosłupie.
    - rower poziomy Kettler który pozwala na ćwiczenia osobom z mniejszą sprawnością fizyczną. Posiada komputer z wbudowanymi programami treningowymi i jest bezpieczną formą treningu.
    - wioślarz magnetyczny Concept2 Model D.  Trenując na ergometrze w sposób wydajny i funkcjonalny trenujemy całe ciało. Innowacyjna konstrukcja koła zamachowego pomaga zminimalizować hałas przy jednoczesnej maksymalizacji jego wpływu na płynność wiosłowania. Dzieje się tak dzięki specjalnemu amortyzatorowi, który kontroluje każdy ruch. Model ten wyposażono w monitor PM5.
    Urządzenia te wykorzystywane  są zwykle do treningu cardio, który  usprawnia pracę układu krążenia i zwiększa wydolność. Ponadto spalimy  na nich tkankę tłuszczową (półgodzinna sesja treningowa pozwala spalić od 300 do 500 kcal.) Regularny trening przyczyni się do poprawy samodyscypliny, samopoczucia, zwiększenia siły i wytrzymałości mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, wzmocnienia serca, wzmocnienia układu kostnego i odpornościowego, opóźnienia się procesów starzenia oraz zmniejszeniu się ryzyka występowania urazów.
    Pozyskany sprzęt pozwoli dodatkowo uatrakcyjnić zajęcia wychowania fizycznego jak i pozalekcyjne formy aktywności ruchowej.
    Zakup w/w sprzętu zrealizowany został z środków własnych Szkoły oraz grantu uzyskanego w ramach VI edycji Budżetu Obywatelskiego miasta Płocka.

  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007

TURNIEJ UNIHOKEJA

Międzyszkolny Turniej Unihokeja
o Puchar Dyrektora SOSW Nr 2 w Płocku
Roberta Kowalskiego


    Dnia 6 marca 2018 r. w naszej placówce odbył się Międzyszkolny Turniej Unihokeja o Puchar Dyrektora Specjalnego Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 2
w Płocku Roberta Kowalskiego. Organizatorem Turnieju były nauczycielki wychowania fizycznego pani Olga Rycharska oraz pani Magdalena Łuczak – Kowalewska.
W rozgrywkach udział wzięło 24 zawodników z następujących szkół: Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 1, Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 2, Zespołu Szkół Specjalnych w Goślicach. Głównym celem turnieju było rozpowszechnienie dyscypliny sportowej, jaką jest unihokej, propagowanie aktywności ruchowej.
    W rozgrywkach udział wzięło 6 drużyn: dwie drużyny z SOSW Nr 1, dwie drużyny z SOSW Nr 2 z Płocka oraz dwie drużyny z ZSS w Goślicach. Uczniowie zostali podzieleni na drużyny: A, B, C, D, E i F.
Zawody odbyły się na sali gimnastycznej Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 2 w Płocku. Drużyny liczyły po czterech zawodników (3 w polu gry i bramkarza), czas gry 2x3 minuty ze zmianą bramek. Składy były mieszane.
    Wszyscy uczestnicy Turnieju otrzymali nagrody,  pamiątkowe dyplomy ufundowane przez sponsorów. Nie zabrakło również słodkiego poczęstunku.
    Puchar ufundowany przez Dyrektora SOSW Nr 2 w Płocku Roberta Kowalskiego,  zdobyty został przez gospodarza turnieju drużynę SOSW Nr 2 w Płocku.
    Ostateczne wyniki Turnieju:
I miejsce drużyna A z Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 2 w Płocku (Grabarczyk Łukasz, Ważyński Tomasz, Sebastian Skrzyński,  Kasjan Jóźwiak)
II miejsce drużyna F z Zespołu Szkół Specjalnych w Goślicach (Emil Krzemiński, Łukasz Matyjew, Maciej Reguliński, Szymon Sulkowski)
III miejsce drużyna C z Zespołu Szkół Specjalnych w Goślicach (Dawid Kuc, Sebastian Stefański, Patryk Żelaszczak, Bartosz Gawski).
    Najlepszym zawodnikiem turnieju został Łukasz Grabarczyk z Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 2 w Płocku, który wykazał się niesamowitą umiejętnością gry oraz zdobył aż 16 bramek.
    Natomiast najlepszym bramkarzem turnieju został Patryk Bielak z Ośrodka Szkolno – Wychowawczego Nr 1 w Płocku.

    Wszystkim zawodnikom serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów sportowych!!!

  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010
  • 011
  • 012
  • 013
  • 014
  • 015
  • 016

OBÓZ SPORTOWO – NARCIARSKI

    W dniach: 07-13 stycznia 2018 r. uczniowie naszego Ośrodka uczestniczyli w obozie sportowo-narciarskim opartym na programie profilaktycznym „Z nartami i zdrowiem na TY” w Zakopanem. Obóz zorganizowała Pani Olga Rycharska, a opiekę nad uczestnikami pełniła Pani Monika Buraczyńska.
    Układ programu umożliwił uczniom rozszerzanie różnorodnej aktywności, m.in.: zdobycie umiejętności jazdy na nartach, rozwijanie pozytywnych postaw wobec siebie, przyjaciół, rodziny i otaczającego świata. Młodzież pogłębiła swoją wiedzę na temat zdrowego trybu życia.  Program ten pozwolił na kształtowanie w uczniach umiejętności zagospodarowania czasu wolnego, zgodnie z zainteresowaniami i indywidualnymi potrzebami. Treści dostosowane były do warunków bazowych, klimatycznych, terenowych, a także do tradycji sportowych szkoły oraz regionu. Zadania programu obozu zostały tak dobrane, aby rozwijać zainteresowania uczniów. Młodzież z dużym zaangażowaniem uczestniczyła w proponowanych zajęciach, zwłaszcza tych, które wymagały aktywności ruchowej.
    W czasie pobytu uczniowie poznali historię i technikę jazdy na nartach dzięki wykwalifikowanym instruktorom narciarstwa zjazdowego Panu Jackow Stawarzi i Pani Olgi Rycharskiej. Zwiedzili Zakopane w tym Gubałówkę. Uczestniczyli w zajęciach odbywających się w Termach Bukovina w Bukowinie Tatrzańskiej. W wolnych chwilach po ściągnięciu nart młodzież bawiła się w Aqua Parku, a innym razem na dyskotece organizowanej w Ośrodku Pod Brzyzkiem, w którym nasza młodzież była zakwaterowana, oglądała seans filmowy „Narzeczony na Niby” w kinie Giewont, zwiedzała Zakopane kuligiem, była w pizzerii. Tak więc atrakcjom nie było końca…Dodatkowo uczestnicy obozu brali udział w zajęciach profilaktycznych dotyczących szkodliwości zażywania narkotyków oraz spożywania alkoholu.
    Wszyscy miło wspominają chwile spędzone w górach i czekają na kolejny wyjazd. Miejmy nadzieję, że już za rok!
    Serdeczne podziękowania za pomoc w realizacji obozu należą się sponsorom: Fundacji Pekao SA im. M. Kantona, Fundacji PGE, Firmie PCO z Warszawy, Firmie Armpol, Pani Marcie Warlich, Panu Arturowi Góreckiemu, Auchan Płock oraz Urzędowi Miasta Płocka – Wydziałowi Zdrowia i Spraw Społecznych.
    Podziękowania również za udzieloną pomoc dla Zespołu Szkół Nr 2 w Płocku.

  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010
  • 011
  • 012
  • 013
  • 014
  • 015
  • 016
  • 017
  • 018
  • 019
  • 020
  • 021
  • 022
  • 023
  • 024
  • 025
  • 026
  • 027
  • 028
  • 029
  • 030
  • 031
  • 032
  • 033
  • 034
  • 035
  • 036
  • 037
  • 038
  • 039
  • 040
  • 041
  • 042
  • 043
  • 044
  • 045
  • 046
  • 047
  • 048
  • 049
  • 050
  • 051
  • 052
  • 053
  • 054
  • 055
  • 056
  • 057

OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ W FUTSALU ZSS „SPRAWNI – RAZEM”

    W dniach 08/10-12-2017 w Płocku odbył się Ogólnopolski Turniej w  Futsalu  ZSS „Sprawni Razem”, który był organizowany Przez Uczniowski Klub Sportowy „Lasotczak” z siedzibą przy naszej Szkole czyli Specjalnym Ośrodku Szkolno Wychowawczym Nr 2 w Płocku. Zawodnicy, którzy skorzystali z naszego zaproszenia zostali zakwaterowani w internacie Ośrodka oraz w Willi Noclegowej „Loqus”. Internat Specjalnego Ośrodka Szkolno Wychowawczego Nr 2 przyjął zawodników w doskonale urządzonych pokojach oraz otoczył miłą i rodzinną atmosferą. Wszystkie mecze Turnieju rozgrywane były w gościnnych progach Hali Sportowo Widowiskowej przy Szkole Nr 16 im. Mikołaja Kopernika w Płocku. Każda z przyjezdnych drużyn a zgłosiło się ich aż osiem korzystały z przygotowanego transportu, który dowoził je na miejsce rozgrywek z miejsca zakwaterowania (Willa „Loqus” oraz internat SOSW Nr2). Obiekt na którym rozgrywany był Turniej, został wybudowany w ostatnich kliku latach przed Mistrzostwami, tak więc zaplecze sportowe było nowe, bez wad i usterek budowlanych. Tak jak pamiętacie zeszłoroczny Turniej również rozgrywaliśmy na tej samej Hali. Dla zawodników znajomość obiektu była powodem do zadowolenia oraz zmniejszeniem przedmeczowego stresu, który towarzyszy także i młodym sportowcom. Każdy uczestnik starał się zaprezentować z jak najlepszej strony co można było zauważyć już podczas pierwszych gier. Na Mistrzostwa do Płocka zostały zaproszone najlepsze drużyny wojewódzkie.  Każda z drużyn miała również możliwość zrobienia sobie profesjonalnych zdjęć, zarówno w trakcie gier jak i  podczas dekoracji. Ogólnopolski Turniej w Futsalu ZSS „Sprawni-Razem” odbył się dzięki finansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki w Warszawie.
    Imprezę w Płocku koordynowali; Krzysztof Podraska, Paweł Śpiegowski, Krzysztof Siudziński
    W Turnieju wzięły udział następujące drużyny:
1.    Mazowieckie – Płock
2.    Mazowieckie – Płock II (w zastępstwie drużyny z Małopolski)
3.    Mazowieckie – Warszawa/Leszno/Otwock
4.    Zachodniopomorskie – Pyrzyce
5.    Dolnośląskie - Wąsosz
6.    Warmińsko-Mazurskie -Elbląg
7.    Pomorskie – Człuchów
8.    Kujawsko-pomorskie - Inowrocław
    Wszystkie mecze rozgrywane były w systemie każdy z każdym. Podczas odprawy trenerów została rozlosowana kolejność drużyn. Poziom gier był bardzo wyrównany i dopiero ostatnie mecze dawały jasną sytuację, która drużyna może cieszyć się z upragnionego miejsca na Podium. W przerwie między meczami odbyło się uroczyste otwarcie Turnieju podczas, którego została dokonana prezentacja wszystkich drużyn. Zawodnicy z godnością i w skupieniu wysłuchali hymnu państwowego. Podczas gier, wśród chłopców nie było widać wyraźnego faworyta do końcowego zwycięstwa aczkolwiek wysoką formę prezentowali zawodnicy województwa Zachodniopomorskiego oraz Warmińsko - Mazurskiego. Bardzo ciekawie zakończył się pojedynek o miejsce drugie, a mianowicie drużyna województwa Kujawsko pomorskiego i Mazowieckiego – Płock walczyły do samego końca. Niestety lepsza gra w ataku zaowocowała zdobyciem dwóch bramek przez ekipę z Inowrocławia i tym samym najwyższego stopnia na podium. Ponieważ w bezpośrednim pojedynku między Elblągiem a Płockiem lepszy był Elbląg, drużyna z Płocka zajęła III miejsce a zawodnicy z Elbląga II. Bardzo dużym wyróżnieniem dla naszych zawodników czyli ekipy z Płocka było uzyskanie tytułu Najlepszego Bramkarza Turnieju. Jednogłośną decyzją sędziów tytuł ten otrzymał Maciej Piasecki. Był to pokaz prawdziwej siły charakteru i walki do samego końca. Podczas ceremonii zakończenia Turnieju i dekoracji nie zabrakło wzruszeń ani też okrzyków radości. Na zawodników z miejsc 1-3 czekały pamiątkowe puchary, medale oraz upominki o charakterze sportowym, które ufundował Patron Turnieju Poseł na Sejm RP z ramienia „Kukiz 15” Pana Marek Jakubiak oraz UKS „Lasotczak” Wszystkie drużyny zostały nagrodzone za udział w Turnieju okolicznościowymi dyplomami oraz zestawami upominków ufundowanymi przez pozostałych sponsorów Turnieju. W trakcie ceremonii zakończenia Turnieju został odczytany List gratulacyjny przesłany przez Pana Posła, którego na Turnieju reprezentowali Maciej Dąbrowski oraz Sebastian Dorajczyk przedstawiciele koła „Kukiz 15” w Płocku. Podobnie jak w latach ubiegłych wszystkie drużyny zadeklarowały powrót na mistrzostwa w przyszłym roku, gdyż jak mówili „w Płocku spotkali się z bardzo miłą atmosferą, doskonałymi warunkami lokalowymi, przepysznym jedzeniem a także bardzo profesjonalnym zapleczem sportowym przeznaczonym do tego typu rozgrywek”
001
    Klasyfikacja końcowa
1.    Kujawsko – pomorskie (Inowrocław)
2.    Warmińsko-Mazurskie (Elbląg)
3.    Mazowieckie (Płock)
4.    Zachodnio-pomorskie (Pyrzyce)
5.    Mazowieckie (Warszawa)
6.    Pomorskie (Czersk)
7.    Mazowieckie II
8.    Dolnośląskie (Wąsosz)

Najlepszy zawodnik – Filip Kuliński  - Kujawsko - pomorskie
Najlepszy strzelec – Cezary Marczak -  (Zachodniopomorskie)
Najlepszy bramkarz  - Maciej Piasecki -  (Mazowieckie Płock)

  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010
  • 011
  • 012
  • 013
  • 014
  • 015
  • 016
  • 017
  • 018
  • 019
  • 020
  • 021
  • 022
  • 023
  • 024
  • 025
  • 026
  • 027
  • 028
  • 029
  • 030
  • 031

II MAZOWIECKI TURNIEJ KOSZYKÓWKI OLIMPIAD SPECJALNYCH

    Dnia 30 listopada 2017 r w Ośrodku Szkolno- Wychowawczym w Lesznie odbył się II Mazowiecki Turniej Koszykówki Olimpiad Specjalnych, w którym nasza szkoła wzięła udział. Jesteśmy bardzo dumni z naszych uczniów, bowiem w tak trudnej dyscyplinie sportowej, jaką jest koszykówka zajęliśmy II miejsce. Warto podkreślić, iż był to nasz pierwszy Turniej koszykówki, który tak szczęśliwie się dla nas zakończył. Walkę o pierwsze miejsce przegraliśmy tylko trzema koszami. W przyszłym roku jedziemy po złoto!!!

  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010
  • 011
  • 012